【08.07.07】四道简易茶 轻松喝出美白

～星辰～～

　　生脉补气茶
　　药材：党参3钱、龙眼肉1钱
　　做法：加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。
9 Y4 N' s' ~/ n- A, _　　适用：气血两虚型（面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者）。

: D- H- q1 Y! _7 O( R# K9 d! u+ C　　疏肝逍遥茶
/ v: \0 J5 j1 M  s- s7 Y　　药材：柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。
　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
1 B/ T: p( h# M& S! [　　适用：肝气郁滞型（心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦）。

　　健脾茶
' @0 K: D7 L2 G7 X. w: N6 M$ ^　　药材：薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。
0 o* g. }6 p4 Z& j* `- Y　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
　　适用：脾虚湿困型（面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感，大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻，脉象沉软）。

　　补肾益阳茶
  [6 p/ E7 w/ U9 D　　药材：肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱
& F* H6 W8 _5 Y. X) r4 S　　做法：甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后，喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。
- z# I  b4 s! P' ~! b　　适用：肾阳亏虚型（斑疹淡白、脸色较暗无光泽，容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力，舌淡质胖、脉象沉迟）。

～星辰～～

我来也坐次沙发！

Coral

问题是药房不让一钱一钱地买啊，剂量配比不好

XHZ

可以试一下，不过我好像已经白得差不多了！(20084262018887556)

七夜雪

这些哪里有得卖啊

Jessieca

真好
$ X/ i5 M7 [  r8 p6 u8 o% u9 T7 U' }就喜欢这样吃吃喝喝中就能美白瘦身

sunxiaowen

材料有点难找哦